Przymioty guarany są nootropowe, działając na funkcje poznawcze, wyraźnie wspomagają wysiłek fizyczny, dlatego też znalazła ona spore uznanie w postaci suplementu pośród sportowców. Wysoka zawartość kofeiny, która wykazuje działanie termogeniczne, pozwala na wykorzystanie pre-workout jako dodatek do suplementacji przy zamierzeniu szybszego i skuteczniejszego spalania tłuszczu.

Sięgają po nią zatem osoby, które chcą pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej oraz usprawnić przy tym przebieg odchudzania. Kofeina wraz z teobrominą wspomagają pozbywanie się wody z organizmu. Efekt diuretyczny pomaga w osiągnięciu mięśni, nadając jednocześnie sylwetce szczuplejszego wyglądu. W zawiązku z tym, guarana w postaci suplementu doskonale hamuje łaknienie, a to przekłada się na sumienne przestrzeganie swojego dietetycznego jadłospisu.

Ponadto oprócz wspomagania utraty tkanki tłuszczowej, stanowi ona także idealne i wartościowe uzupełnienie preparatów zażywanych przed treningiem. Skutecznie wpływa na funkcjonowania układu nerwowego, a to z kolei wiąże się z o wiele większa wytrzymałością podczas wysiłku fizycznego.