Zadbaj o odpowiednio zbilansowaną dietę!

Odpowiednio zbilansowana dieta powinna być priorytetem każdego klienta, który chce systematycznie poprawiać swoje rezultaty w uprawianym sporcie. Wśród suplementów diety największą popularnością cieszą się produkty witaminowo-mineralne, spalacze tłuszczu, odżywki białkowe i węglowodanowe, a także kreatyna, która przyspiesza budowę masy mięśniowej.

Klienci, którzy chcą przyspieszyć redukcję tkanki tłuszczowej powinni zainteresować się karnityną, CLA, a także rozmaitymi blokerami odpowiedzialnymi za trawienie tłuszczów oraz węglowodanów. Często zamawiany produkt stanowią odżywki wysokobiałkowe, które skutecznie pozwalają na błyskawiczną odbudowę włókien mięśniowych, bowiem te ulegają uszkodzeniu wskutek intensywnego treningu.

Profesjonaliści często rekomendują wykorzystanie w suplementacji odżywek białkowo-węglowodanowych, które mogą występować w bardzo zróżnicowanych proporcjach. Najczęściej spotykanym stosunkiem owych składników jest 1:4 bądź 1:3. Eksperci wskazują, że na 1 gram białka organizm powinien otrzymać 4 gramy węglowodanów.