Osoby, które wykazują się dużą aktywnością fizyczną bardzo chętnie spoglądają w kierunku suplementów diety, ponieważ są one w stanie pomóc w poprawie dotychczasowych osiągnięć. Najprostsze produkty klienci mogą kupić w aptekach, a w ich gronie plasują się przede wszystkim witaminy i minerały.

W sklepach z odżywkami zarówno stacjonarnych, jak i internetowych potencjalni nabywcy mogą znaleźć setki, a czasami nawet tysiące suplementów diety. Istotne znaczenie ma fakt, aby nie zażywać niektórych leków wraz z suplementami diety, ponieważ może stanowić to zagrożenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Najważniejszą zasadą jest to, aby suplementacja była wyłącznie uzupełnieniem diety, której należy przestrzegać. Przed zakupem konkretnych odżywek należałoby zainteresować się tym czy w Internecie są dostępne ich badania, a także opinie od innych klientów. Najlepsi producenci nie mają jakiegokolwiek problemu z tym, aby udostępnić wyniki badań. W ten sposób klienci mają szansę przekonać się chociażby o tym, ile znajduje się “białka w białku”.